Manfaat Hebat Cranberry Si Buah Asam Asal Amerika Utara

33 900x480 - Manfaat Hebat Cranberry Si Buah Asam Asal Amerika Utara

Manfaat Hebat Cranberry Si Buah Asam Asal Amerika Utara

Manfaat Hebat Cranberry Si Buah Asam Asal Amerika Utara – Cranberry adalah sekelompok semak kerdil yang selalu hijau atau tanaman merambat di subgenus Oxycoccus dari genus Vaccinium. Di Inggris, cranberry merujuk pada spesies asli Vaccinium oxycoccos, sedangkan di Amerika Utara, cranberry merujuk pada Vaccinium macrocarpon.

Cranberry mungkin masih jarang di konsumsi oleh masyarakat kita. Buah yang biasa ditemukan di Amerika Utara ini memang memiliki rasa yang cenderung kecut. Oleh karena itu, cranberry jarang dikonsumsi sebagai buah saja. Biasanya, orang-orang mengonsumsi cranberry dengan cara membuat jus yang sudah di campur gula atau susu.

Di balik rasanya yang kecut, cranberry ternyata mengandung segudang manfaat. Cranberry masuk ke dalam salah satu buah yang paling sehat, lho. Cranberry kaya akan vitamin dan serat yang bagus di konsumsi saat kita tengah menjaga Poker Deposit Pulsa 10000 pola makan.

1. Menghindarkan dari infeksi saluran kemih

1 f9d9fcf2a780e48009ec366e5a92cc14 - Manfaat Hebat Cranberry Si Buah Asam Asal Amerika Utara

Infeksi saluran kemih menjadi salah satu penyakit yang mudah menjangkiti para perempuan. Penyakit ini biasanya di bawa oleh bakteri E.coli yang menempel pada saluran kemih.

Cranberry memiliki kandungan zat bernama proanthocyanidins yang berguna untuk menghindarkan manusia dari infeksi saluran kemih. Untuk merasakan manfaat ini, kita tidak boleh terlalu banyak menambahkan bahan lain saat memproses cranberry ini. Jika kita mengonsumsinya dengan membuat jus, pastikan untuk menggunakan bahan tambahan sedikit mungkin. Hal ini akan membuat manfaat cranberry semakin efektif di rasakan oleh tubuh.

2. Mencegah penyakit yang berkaitan dengan usia lanjut

sickelderlyperson gettyimages 909569680 2000x1125 860x484 d9290d8333fe81f3e85c12603bcf1d45 - Manfaat Hebat Cranberry Si Buah Asam Asal Amerika Utara

Manusia rawan terkena penyakit seiring bertambahnya usia. Zat radikal bebas yang ada di dalam tubuh bertambah sehingga membuat mereka rawan terkena penyakit seperti kanker, diabetes, dan gangguan pencernaan.

Antioksidan dalam cranberry bisa membantu mencegah datangnya penyakit-penyakit ini. Antioksidan dalam cranberry juga tidak hilang saat buahnya di proses menjadi jus. Manfaat cranberry tetap bisa di rasakan meski di tambah beberapa bahan lain saat pemrosesannya.

3. Menjaga kesehatan jantung

istock 639896942 3e2cbd2e66387dca720df29e21921482 - Manfaat Hebat Cranberry Si Buah Asam Asal Amerika Utara

Cranberry berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung, terutama bagi yang mengidap arteri koroner. Cranberry bisa mengurangi kekakuan arteri akibat penyakit ini.

4. Menjaga kesehatan setelah menopause

menopause 6b379c4196fdd1f9ec079dd7edeecb2c - Manfaat Hebat Cranberry Si Buah Asam Asal Amerika Utara

Saat wanita berhenti mendapatkan haid atau mengalami menopause, mereka akan lebih mudah terserang penyakit. Penyakit yang umumnya mereka derita berhubungan dengan kesehatan jantung.

Risiko wanita yang telah mengalami menopause untuk menderita penyakit jantung ternyata lebih besar dari orang lain. Cranberry, dengan kandungan antioksidannya, mampu mengurangi risik penyakit ini.

5. Mengurangi kolesterol jahat

cranberries 101 1296x728 feature ab8ba85873c9a722126406f84bc8e66b - Manfaat Hebat Cranberry Si Buah Asam Asal Amerika Utara

Cranberry juga berguna untuk meningkatkan antioksidan dalam darah. Jika di konsumsi secara rutin, cranberry mampu menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Menurunnya kolesterol jahat berpengaruh dalam pencegahan penyakit berbahaya yang lain. Orang jadi tidak akan mudah terkena penyakit seperti jantung maupun diabetes.

Rasa cranberry memang tidak seenak buah yang lain. Namun buah ini punya manfaat besar untuk mencegah berbagai penyakit.